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茶的功效有哪些?喝茶的好处是什么?
To Me的小觅
2020-04-01 14:12
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茶是世界三大饮料之一,在我国更是拥有非常浓厚的历史,几乎家喻户晓。茶在漫长的岁月的发展过程中,逐渐的形成了一种独特的茶文化,源远流长。为什么茶这么受到人们的喜欢呢?其中有什么奥秘,下面我们就来具体的讲解一下。


茶的功效有哪些?喝茶的好处是什么?

 

在历代的本草类医书中,均说到茶叶具有止渴、润肺化痰、利尿、清神、治咳等功效主要原因是与茶叶所蕴含的成分有关茶叶本身含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、维生素A原、维生素B、C、E以及无机盐、微量元素等400多种成分。那么茶的具体功效是什么呢?

 

1.润肺化痰。茶叶《纲目》中有所记载:“浓煎,吐风热痰涎”,茶叶含有茶碱成分,可以松弛支气管平滑肌,对于治疗食积痰滞有很大功效。茶碱在医学临床上也经常使用到。

 

2.消食解腻。茶叶中含有的咖啡碱等成分,能够起到消食,帮助消化吸收,促进机体脂肪的代谢。咖啡碱起到的刺激作用更能提高人体胃液的分泌量,使食欲大大增加,从而帮助消化。

 

3. 减肥养颜。茶叶所含成分很多,除了咖啡碱,还含有茶多酚,茶叶中的茶多酚有抑制人体对脂肪的吸收、促进机体脂肪的代谢,从而达到减肥的功效,这对于肥胖、不爱运动的人群来说是一大福利

 

从上面的内容可以知道,茶之所以能得到人们的喜欢还是有很大的原因的,不仅有医用效果还能养颜保健,这也就诠释了茶为什么能源远流长的原因。

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